为提升广大教练员、科研人员的业务能力，帮助教练员了解最大力量与爆发力训练的节奏方法，掌握提高最大力量与爆发力训练负荷周期知识，5月31日上午，市体育局第四期体育科研培训班在市体育运动学校举办。

本次培训班邀请了山东省体育科学研究中心体能专家辛易授课，辛易结合在国家队、省队多年工作经验，围绕力量训练的发展机制、如何利用神经肌肉适应机制、如何发展最大力量、如何在体能适应的基础上提升阶段素质等方面进行了深入简出的讲解。通过培训，教练员了解了力量训练的原理，掌握了提高最大力量与爆发力训练的方法，为今后开展体能训练工作奠定坚实的理论基础。

下一步，科研人员将把培训知识运用到实际训练，根据不同队伍的实际情况，帮助教练员制定适合自身队伍特点的体能训练计划，为提高运动员的竞技水平、促进青岛竞技体育高质量发展提供科研助力。

市体育局竞技体育处全体人员，局属各训练单位分管训练工作的领导、各训练部部长及工作人员、全体教练员及科研医务人员参加现场培训，局属训练单位外训教练和各区（市）体校教练员、科研医务人员参加线上培训。

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